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标题: 新书速递:《养生堂名医教你长寿经》
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新书速递:《养生堂名医教你长寿经》

新书速递:《养生堂名医教你长寿经》
新书速递:养生堂名医教你长寿经编辑推荐:覆盖数亿国人的健康养生大课堂 北京卫视《养生堂》官方权威授权图书!全球亿万观众的殷切期待! 养生堂系列 第三部 《养生堂名医教你长寿经》,震撼来袭北碚定做T恤!汇集1000多位全国著名医学专家,2000多期节目内容之精华,力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者,让读者真正 看得懂、学得会、用得上 。北大医院、协和医院、阜外医院 近百家全国三甲医院、上千位著名医学专家现场 会诊 ,为您的健康把脉支招!大病重点防治,身心全面调理,让养生有道,让长寿有法。增加生命长度红河定做长袖工服,提高生命质量,助力亿万国人健康长寿,幸福满满。《养生堂名医教你长寿经》,献给亲人的养生 秘籍 ,用爱守护天下父母的健康长寿!新书简介:《养生堂》是北京卫视重磅打造的一档健康养生类日播栏目。作为中国电视健康养生知名品牌,北京卫视《养生堂》栏目开播8年来,收视率始终位列全国同时段前茅,是全国品牌美誉度、观众影响力都非常高的栏目之一,深受观众喜爱。8年来,《养生堂》汇集1000 多位国内著名医学专家,开播院士系列、中华医学会主委系列、院长系列、国医大师系列、名老中医等系列节目,以寓教于乐的方式传递健康养生知识,改变了全国数亿观众的健康理念和生活方式。北京卫视《养生堂》栏目荣获中国广播影视大奖广播电视节目奖,第24 届电视文艺 星光奖 电视文艺栏目大奖。精彩书摘第一章大病防治:消除影响长寿的最大隐患小秘方大疗效,高血压与冠心病的调理与急救高血压与冠心病都是现代人常见的慢,其中高血压与冠脉粥样硬化的形成和发展关系密切,因此需要同时调理。冠状动脉是心脏运转的命脉,如果它堵塞了,心脏没了动力来源,就会跳动失常,甚至出现 罢工 ,危及生命。所以,我们要密切关注身体出现的风吹草动,多掌握一些急救手段,以防不测。健康候诊室健康候诊室高血压服药有讲究悦悦: 高血压是很常见的一种慢齐齐哈尔工作服定制,为了治疗高血压,许多人都需要长期服用降压药。问一下两位老师,在服药上,有什么要叮嘱大家的吗? 陈文伯: 对肝肾有损害的药尽量不要吃抚州定做T恤,因为如果肾出了问题,比高血压还难办。比如高血压肾病、糖尿病肾病等,就比较难治了。 陈新: 是的,有句话叫 诸病皆聚于肾 ,任何疾病如果不及时治疗,最后都必损肾脏,到了肾脏这儿基本就到头了。 悦悦: 所以,高血压患者吃药时一定要多看看说明书巢湖棉服定制,看看药物是否会造成肝肾损害。 陈文伯: 没错,吃药时可以多问问医生的意见。因为很多药是有副作用的,服药前看说明书很有必要广安定做工作服。有位河南的老人来找我看病江门时尚衬衫定制,就是因为没有认真看药物说明书。 这位老人因为高血压已经吃了二十年的药了,并患有皮肤病,得了硬皮症。肚子、胳膊等处的皮肤特别硬,捏都捏不动,像木头一样。他说在当地看医生、吃药没有效果,所以特意来北京找我,想开点中药吃。后来,我给他开了点药,他吃完后有点效果,但却不够理想临汾定做夏季工服。我让他下次就诊时把正在吃的降压药也带过来,结果他带了四种降压药巢湖定做时尚衬衫,每种药的说明书上都写着 可致皮肤病,最后导致硬皮症 。所以,我建议他跟西医大夫商量下,换上不伤害皮肤的降压药,否则他一边吃降压药,一边伤害皮肤,导致硬皮症,我们这边也没办法治。陈新: 吃药除了要看说明书,最重要的是持之以恒。不管是高血压、冠心病之类的慢无锡工衣定制,还是女性的痛经等常见病,都要坚持服药,才能有稳固的效果。 悦悦: 我身边就有不少高血压患者平时不服药,等到感觉头晕时候才开始服药。 陈新: 等到头晕时,血压一般都比较高了,这样做是很不健康的。慢患者本身体内相应的脏器已经逐渐衰弱了,不规律服药不但会令血压出现较大幅度的波动,还会加重对脏器的损害,弊大于利。所以,医生都强调要长期、规律地服药。 陈文伯: 另外,在服药时间上也有讲究。有的人早晨起床后,先出去跑步或进行其他锻炼,等回来吃早饭后再吃降压药,这也是不对的。有高血压病史的人,尤其是老年人,要记住,起床时不要过猛,否则可能会引发脑血管疾病,要慢慢起床,先坐一会喘喘气,等气调匀了,再起床。起床后倒杯温开水,先把降压药吃了,之后再去活动、吃饭,这样才能避免意外发生。 名医会诊陈文伯▏国家级名老中医,教授,主任医师,北京鼓楼中医院原院长陈新▏陈文伯学术传承人冠心病的调理与急救中医治疗冠心病冠心病,从字面上看,是指冠状动脉出了问题引起的心脏病。心脏依靠冠状动脉和其分支来输送氧气和养分,如果这里堵塞了,心肌就会缺血、缺氧。冠心病在中医临床属胸痹的范畴,在治疗上讲究 宣痹通阳 。就像马路上出现了交通堵塞,车也没办法走了,只有将堵塞之处疏通了,后面的汽车才能开过去。治疗冠心病时,除了宣痹通阳,还非常注意温通肾阳。有人可能要问,明明是心脏的问题,为何还要去调肾呢?这就要从心与肾的关系谈起了。中医将肾称为五脏六腑之本, 受五脏六腑之精而藏之 ,也就是说五脏六腑的精华都藏在肾这儿。如果一个人肾阳不足,就不能鼓动五脏的阳气,阳气虚则心气不足,心阳不振就会导致血脉不畅,最终导致冠心病的发生。而且,如果肾阳虚久了也会影响到脾,脾的运化失常又会导致气血生化不足,这又会加重冠心病的症状。所以,调理冠心病时,我们既要宣痹通阳,也不能忽略了肾,只有这样,才能解决好气滞、痰阻、寒凝、血淤等一系列的问题。治疗冠心病,虽然病位在心,但宣痹只是治标,其本仍在肾。冠心病患者大多也肾阳不足,所以在治疗时要以温通心阳和温补肾阳为主。上推内关穴 心脏病发作时的急救法有一次,我跟爱人去银行取钱。结果她去拿号时,不小心被地板上的脚垫绊了一下,重重地摔在地上。我赶紧问她: 怎么样啊,能不能起来? 结果她不说话。我爱人年纪大了,有冠心病、高血压,可别再摔坏了。我一摸她的脉,脉沉细,微弱,出门时我们身上都没有带速效救心丸和硝酸甘油。这可怎么办呢?当时,我用的急救法就是往肘部的方向推内关穴,反复推了几次,她才缓过气来。内关穴属于心包经上的穴位,可以补益气血。如果心脏病突然犯了,身上又没带药时,可以上推内关穴来救急。内关穴位于掌横纹上2 寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。我们如何才能准确找到内关穴呢?可以握住拳,手腕上会出现两根筋,内关穴就在这两根筋的中间,距离手腕3 横指的地方。比如,如果想找右手的内关穴,就可以把左手的食指、中指和无名指并拢,将无名指搭在右手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。作时,要用大拇指从内关穴处向肘窝方向推,反复多次,以防不测。











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