游客:
注册
|
登录
|
帮助
温馨提示今天是:
万众海浪论坛
»
┈┋精准特围区┋┈
» 香蕉减肥法的制作方法 香蕉加它们排毒美颜又瘦身
当网络繁忙时请选择:
https://bbs.838778.com
(线路一)
https://bbs.939138.com
(线路二)进入本站论坛。
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
投票
交易
悬赏
活动
打印
|
推荐
|
订阅
|
收藏
标题: 香蕉减肥法的制作方法 香蕉加它们排毒美颜又瘦身
德厚春
高级会员
UID 185631
精华 0
积分 675
帖子 135
威望 675 点
金钱 2710 RMB
阅读权限 50
注册 2017-7-14
状态 离线
#1
大
中
小
使用道具
发表于 2017-7-15 01:28
资料
个人空间
短消息
加为好友
香蕉减肥法的制作方法 香蕉加它们排毒美颜又瘦身
香蕉减肥法的制作方法 香蕉加它们排毒美颜又瘦身
<p class="linetit"><em>香蕉+燕麦</em></p><p>材料:香蕉,燕麦。</p><p>做法:先将燕麦煮熟,然后将切成小块的香蕉放入燕麦中,用小火煮至5分钟即可食用。</p><p>怎么吃:建议早餐吃香蕉加燕麦,早上小小的一碗
护士长竞聘演讲
,就能瞬间减退饥饿感。</p><p>减肥原理:燕麦不仅营养丰富,而且富含膳食纤维,能促进消化
党员个人党性分析材料
,帮助减肥。用燕麦搭配香蕉,可以说是一道绝对健康的减肥食谱。</p><p>美食点评:要让早餐吃香蕉减肥更健康有效,不妨在早餐同时用香蕉配合燕麦片,让消化吸收的速度减慢,饱足感更久,血糖也不会快速升高,只要再配合晚上不吃宵夜、其他两餐的水果多样化摄取,补足其他营养素
欧洲人体艺术
,才可能瘦得更健康且效果持久。</p><p>注意:燕麦泡开后放切好的香蕉片要隔水蒸热或微波一下才行,让粥变得稠稠的。</p><p><p style="text-align:center;"></p></p><p class="linetit"><em>香蕉+蜂蜜</em></p><p>材料:香蕉、蜂蜜。</p><p>减肥原理:香蕉饱腹感非常强,有促进排便的功能。蜂蜜有利于肠道蠕动,帮助排出身体的和多余杂质,具有非
中医生活健康小常识
常好的清肠效果。但蜂蜜一天不要超过10-30克。</p><p>怎么吃:肚子饿时,吃沾着蜂蜜的香蕉,味美效果佳。每天3餐,每次就吃1根新鲜香蕉沾蜂蜜。香蕉有饱足感也有排便功效,加上蜂蜜,加速清肠效果。坚持1个礼拜可以瘦3kg。</p><p>注意:寒性体质的人不适合吃蜂蜜香蕉减肥。因为香蕉性寒,能帮体质燥热的人解毒去火但和同属凉寒的蜂蜜加在一起,对于虚寒体质的女性们,反而是寒上加寒伤身体还无法瘦身!</p><p><p style="text-align:center;"></p></p><p class="linetit"><em>香蕉+醋</em></p><p>材料:香蕉100克,黑糖100克,水果醋200毫升</p><p>做法:香蕉去皮,切成轮状约2厘米厚。在一个耐热密封瓶内放入黑糖,然后放入切好的香蕉,倒入水果醋
婴儿护理知识
,稍微摇晃一下。将瓶子放入微波炉
痤疮偏方秘方有哪些
,用中强度加热30-40秒,让黑糖融化。取出后放凉隔天即可吃。</p><p>怎么吃:每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋,分配在早、午、晚各1汤匙,坚持一个月可以轻8斤左右。</p><p>减肥原理:香蕉醋的主要作用就是有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。 </p><p>效果:黑糖性温,有散寒活血、健脾散痛的功效。醋可以促进消化,提高新陈代谢。</p><p>注意:香蕉加醋这种方式不建议多用,醋食多了会患骨质疏松,这就太划不来了。</p><p><p style="text-align:center;"></p></p><p class="linetit"><em>香蕉+酸奶</em></p><p>材料:香蕉,酸奶</p><p>做法:将酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然后放进冰箱的冷冻室,三四个小时以后拿出来,即可食用。</p><p>减肥原理
铁路职工入党申请书
:酸奶有促进肠道蠕动的功效,而香蕉不仅能饱腹也有排出体内废物的效果。</p><p>注意:酸奶香蕉美味又减肥,注意吃后要多喝水清清肠胃
不孕不育的症状是什么
。当零食吃的话每天不要超过两个哦。</p><p><p style="text-align:center;"></p></p><p class="linetit"><em>香蕉+豆浆</em></p><p>材料:香蕉,豆浆</p><p>做法:香蕉去皮
升学宴主持词
,在杯内用勺子压成糊状;将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌,香蕉与豆浆融合即可喝。</p><p>减肥原理:香蕉中含有丰富的纤维和维生素A、C,可改善减肥者经常遭遇的便秘问题。大豆蛋白质中的缩氨酸又有提高脂肪燃烧效率的功能。香蕉与大豆的相处加到一起,能让你轻松减肥不复胖。</p><p>注意:香蕉豆浆放置一段时间,就会酸化变成茶色
借款合同英文范本
,建议完成后立即饮用。</p><p><p style="text-align:center;"></p>
<
http://023rz.com/forum.php?mod=viewthread&tid=209958
http://0561010.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=380571
http://www.yymaimang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=761907
http://www.mengmax.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=46&xid=37610&extra=#rlink=37610
http://www.yhgd.com/forum.php?mod=viewthread&tid=509138
http://www.leifengjiche.com/thread-254207-1-1.html
http://www.longfengluntan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=692920
http://www.tvfmen.com/thread-111625-1-1.html
http://abc.sywyx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=501067
http://www.hnffic.com/read.php?tid=1260317&fid=6
http://show.legendscn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=135600
http://www.chinadcn.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=781763
http://www.wxcsjx.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=1449731
http://www.dysxedu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=738020
http://aidouxiong.net/forum.php?mod=viewthread&tid=2638751
http://www.aidouxiong.net/forum.php?mod=viewthread&tid=2638750
http://www.pigs168.com/thread-162595-1-1.html
http://www.web4000.com/forum.php?mod=viewthread&tid=41020
http://bawlo.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=2905
http://maiyifu.com/thread-5522-1-1.html
蠢菊源
高级会员
UID 185606
精华 0
积分 1083
帖子 361
威望 1083 点
金钱 3620 RMB
阅读权限 50
注册 2017-7-13
状态 离线
#2
大
中
小
使用道具
发表于 2017-7-15 10:26
资料
个人空间
短消息
加为好友
交流贴,继续努力发好帖
中暑急救
中暑急救方法
中毒|中暑|烧伤|休克|骨折等的偏方秘方
中老年人食疗保健
中老年保健品
中老年保健
中老年健身
中老年健身
中老年健身舞
中老年养生
中老年养生保健知识
中老年养生用品
中老年如何养生
中老年阶段保健
中耳炎的中成药治疗
中草药减肥
中草药名字图片和作用
中草药名称大全
中草药图片大全
中草药图谱及名称
蠢菊源
高级会员
UID 185606
精华 0
积分 1083
帖子 361
威望 1083 点
金钱 3620 RMB
阅读权限 50
注册 2017-7-13
状态 离线
#3
大
中
小
使用道具
发表于 2017-7-16 00:44
资料
个人空间
短消息
加为好友
谢谢啦,辛苦啦。感谢感谢!
健身气功六字诀
健身气功六字诀
健身球美体瘦身
健身计划
健身计划一周表
傣医
傣医睡疗疗效如何
傣医秘方
僵尸舞
僵尸舞全套
僵尸舞教学视频
儿科中成药
儿科偏方
儿科偏方大全
儿童体质差怎么办
儿童做包皮怎样护理
儿童健康
儿童健康
儿童养生
儿童增高补钙食谱
投票
交易
悬赏
活动
论坛跳转 ...
> ┈┋公告建议区┋┈
> ┈┋空间出租区┋┈
> ┈┋至尊主论坛┋┈
> 【本区回收站】
> ┈┋九肖争霸区┋┈
> ┈┋绝杀一肖区┋┈
> ┈┋绝杀一尾区┋┈
> ┈┋尽位杀码区┋┈
> ┈┋精准特围区┋┈
> ┈┋百万会员区┋┈
> ┈┋开奖记录区┋┈
> ┈┋香港挂牌区┋┈
> ┈┋全年资料区┋┈
> ┈┋正版图库区┋┈
> ┈┋方案交流区┋┈
> ┈┋彩票软件区┋┈
> ┈┋精品九肖料┋┈
> ┈┋精品杀肖料┋┈
> ┈┋杀肖公式区┋┈
> ┈┋精品七尾料┋┈
> ┈┋精品杀尾料┋┈
> ┈┋杀尾公式区┋┈
> ┈┋各种高手料┋┈
> ┈┋精品杀码料┋┈
> ┈┋杀码公式区┋┈
> ┈┋精品平码料┋┈
> ┈┋精品杀合料┋┈
> ┈┋杀合公式区┋┈
> ┈┋组合公式料┋┈
> ┈┋精品杀行料┋┈
> ┈┋杀头波行区┋┈
> ┈┋精品杀头料┋┈
> ┈┋精品杀波料┋┈
> ┈┋杀段公式区┋┈
> ┈┋各坛会员料┋┈
> ┈┋个人资料专区┋┈
> 【东方一指★专区】
> 【小不懂个人专区】
> 【金鸡贺岁★专区】
> 【六六好世界专区】
> 【十毛★个人专区】
> ┈┋论坛回收站★┋┈
本站永久域名①:
www.838668.com
(点击加入您的收藏夹)
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2024-12-24 08:04
Powered by
Discuz!
5.5.0
© 2001-2007, Skin by
Cool
TOP
Clear Cookies
-
Contactus
-
万众海浪论坛
-
Archiver
-
wap